سعرات جو اند ذا جوس

46 صنف من منيو جو اند ذا جوس، من 27 إلى 642 سعرة، مرتبة من الأقل للأعلى.

الأرقام من قائمة جو اند ذا جوس على هنقرستيشن، قرأناها في أكتوبر 2026، وقارنّا 4 فروع وكل رقم هنا نفسه في كلها. وكل رقم يطابق رقم الصنف في تطبيق كيلو (راجعناها في أكتوبر 2026).

الشوتس الجديدة

• طاقة العقل الكبير Big Brain Energy
  81KCAL
• عضلات للقوة Muscle Up
  146KCAL

مشروبات الكلاود

• ماتشا جوز الهند كلاود 16 أونص Coconut Matcha Cloud 16oz
  286KCAL
• ماتشا بالفانيلا المملحة كلاود 16 أونص Salted Vanilla Matcha Cloud 16oz
  320KCAL
• فانيلا لاتيه كلاود 16 أونص Vanilla Latte Cloud 16oz
  384KCAL

البروتين شيك

• ثق بحدسك Trust Your Gut
  70KCAL
• شوكلت فليسكس Chocolate Flex
  187KCAL
• بيتس آند بيريز Beets & Berries
  219KCAL
• بينتر Peanutter
  395KCAL

شيكس مميزة

• كوفي شيك Coffee Shake
  318KCAL
• پاورشيك Power Shake
  458KCAL
• أسآي-شيك Acai Shake
  503KCAL
• آڤو شيك Avo Shake
  635KCAL

العصيرات

• قرين تونيك Green Tonic
  71KCAL
• برنس أوف قرين Prince Of Green
  95KCAL
• هيل أوف نيرف Hell Of A Nerve
  202KCAL
• آيرون مان Iron Man
  208KCAL
• بيك مي أب Pick Me Up
  208KCAL
• سبورت جوس Sports Juice
  241KCAL

السندويشات

• قيصر The Ceasar
  420KCAL
• نادي جو ديجون Joe's Dijon Club
  495KCAL
• جو كلوب ساندويتش Joe's Club Sandwich
  514KCAL
• سبايسي تونا ساندويتش Spicy Tuna Sandwich
  525KCAL
• ساندويتش أفوكادو Avocado Sandwich
  538KCAL
• توناكادو Tunacado Sandwich
  572KCAL
• اللحم المشوي The Steak
  596KCAL
• ساندويتش حلومي Halloumi Sandwich
  642KCAL

العصيرات المميزة

• جو ايدينتيتي Joe's Identity
  73KCAL
• جو جرين مايل Joe's Green Mile
  272KCAL

القهوة

• كورتادو Cortado
  82KCAL
• فلات وايت Flat White
  99KCAL
• ماتشا آيس فانيليا Iced Vanilla Matcha Latte 12oz
  139KCAL
• فانيلا ماتشا لاتيه باردة Ice Vanilla Matcha Latte 16oz
  203KCAL
• شوكولاتة ساخنة 12 أونصة - جديد Hot Chocolate 12oz New
  277KCAL
• شوكولاتة ساخنة 16 أونصة Hot Chocolate 16oz
  405KCAL

الفطور

• يوقرت بول Yoghurt Bowl
  165KCAL
• أسآي Acai Bowl
  535KCAL

السلطات

• سلطة دجاج Green Chicken Bowl
  488KCAL
• سلطة تونا Green Tuna Bowl
  571KCAL
• سلطة خضراء Green Vegan Bowl
  619KCAL

الشوتس

• كركم شوت Turmeric Shot
  27KCAL

الحلا

• كعكة جزر Carrot Cake
  279KCAL
• فطيرة التوت Blueberry Muffin
  306KCAL
• خبز الموز Banana Bread
  308KCAL
• الكعكة الشوكولاته Chocolate Brownie
  330KCAL
• كعكة شوكولا صغيرة Chocolate Muffin
  352KCAL

وش أخف طلب في جو اند ذا جوس؟

لو تبي طلب تحت 400 سعرة من جو اند ذا جوس، هذي أخف الأصناف في القائمة: كركم شوت (27 سعرة)، ثق بحدسك (70 سعرة)، قرين تونيك (71 سعرة)، جو ايدينتيتي (73 سعرة). انتبه إن الصوص والمشروب يزيدون الرقم، فاحسبهم مع طلبك.

مطاعم ثانية

• سعرات تشيز كيك فاكتوري
• سعرات دانكن
• سعرات هارديز
• سعرات كرسبي كريم
• سعرات كودو
• سعرات مايسترو بيتزا
• سعرات شاورمر
• سعرات صب واي
• سعرات تكساس تشيكن
• سعرات تيم هورتنز
• سعرات وينج ستوب
• سعرات زعتر وزيت
• سعرات الطلبات المشهورة في مطاعم السعودية